¿Por qué no deberías saltar flotando?

Consejos de Flosing de Nuestro Dentista de Denver

Flossing es a menudo la parte más ignorada de la higiene oral, pero es uno de los pasos más críticos para mantener los dientes y las encías saludables. Muchas personas cepillan dos veces al día pero saltan el flossing, pensando que es opcional o innecesario. Sin embargo, esquiar este hábito simple puede llevar a problemas dentales graves que son costosos y dolorosos.

Nuestra dentista en Denver está aquí para darle los consejos necesarios para construir un hábito exitoso y explicar por qué debe ser una prioridad en su rutina de higiene oral. Si usted está buscando un nuevo dentista cerca de usted, póngase en contacto con el Dr. Michael Hoagburg hoy en 303-333-5148 para programar su cita.

¿Qué hace Flossing?

La inundación elimina la placa, las partículas de alimentos y las bacterias entre los dientes y a lo largo de la goma—áreas que tu cepillo de dientes no puede alcanzar. Mientras el cepillado limpia las superficies de los dientes, el disquete apunta a los espacios estrechos donde la enfermedad de decaimiento y encía suele comenzar. Usando hilo dental, pinceles interdentales o flosers de agua, este hábito rápido toma sólo un minuto o dos, pero ofrece beneficios duraderos.

Cómo flotar eficazmente

Use alrededor de 18 pulgadas de hilo dental, envolviéndolo alrededor de sus dedos y guiándolo suavemente entre cada diente. Cortar el hilo alrededor del diente en forma "C" y deslizarlo hacia arriba y abajo para limpiar ambos lados. Sé suave para evitar irritar tus encías, y enjuague después para limpiar los escombros.

Beneficios de las inundaciones diarias

Previene las poblaciones en zonas difíciles de alcanzar

Una de las razones más grandes para el fracaso es prevenir las cavidades entre los dientes. Cuando las partículas de alimentos y la placa se acumulan en estos espacios estrechos, crean un terreno de cría para bacterias que producen ácido, esmalte eroding y causan cavidades. El cepillado por sí solo no puede limpiar estas áreas con eficacia, dejándote vulnerable a la decadencia.

Protege contra la enfermedad de Gum

Enfermedad de Gum, como la gingivitis o periodontitis, es otra razón importante para disolver diariamente. La acumulación simple a lo largo de la encía puede inflamar sus encías, causando enrojecimiento, hinchazón o sangrado cuando se cepilla. Si no se trata, la gingivitis puede progresar a periodontitis, una condición severa que daña las encías y el hueso que sostiene sus dientes.

Si nota las encías sangrantes cuando empiezas a azotar, no pares—es un signo que tus encías necesitan atención. Flota consistentemente durante una semana o dos, y el sangrado debe disminuir a medida que sus encías sanan. Si persiste, visite nuestro dentista cerca de usted para descartar la enfermedad de las encías.

Reduce el mal aliento

Luchando con mal aliento (halitosis)? Las inundaciones podrían ser la solución. Las partículas de alimentos atrapadas entre dientes pueden descomponerse, liberando olores desagradables. Las bacterias en estas áreas también producen compuestos de azufre, contribuyendo al mal aliento crónico que el lavado de boca por sí solo no puede arreglar.

Te ahorra dinero en tratamientos dentales

Skipping flossing puede parecer inofensivo, pero puede conducir a costosos problemas dentales en la línea. Cavities, gum disease, and other issues caused by poor oral hygiene often require treatments like fills, root canals, or periodontal therapy. Por el contrario, el azote es un hábito de bajo coste que tarda un minuto al día.

• Consejo de dentista: Hacer el flosing parte de su rutina manteniendo el floss en un lugar conveniente, como junto a su cepillo de dientes o en su ducha. Si el hilo tradicional es complicado, prueba las puntillas, pinceles interdentales o un hilo dental para la comodidad y comodidad.

Apoyo a la salud general

Su salud oral está estrechamente vinculada a su salud general, y el fracaso juega un papel clave en este sentido. La mala higiene oral puede contribuir a condiciones sistémicas como enfermedades cardíacas, diabetes, infecciones respiratorias e incluso complicaciones durante el embarazo. Las bacterias de las encías infectadas pueden entrar en el torrente sanguíneo, causando inflamación y aumentando los riesgos de salud.

¿Tiene preguntas sobre la atención dental? Contacta con nuestro dentista en Denver llamando 303-333-5148.

Cómo hacer flotar un codo

Si el flagsing se siente como un coro, aquí están algunos consejos de nuestro dentista de Denver para ayudarle a hacer que sea la segunda naturaleza para usted:

• Comienzo pequeño: Flota un diente al día para construir el hábito, luego aumenta gradualmente.
• Elija la herramienta correcta: Experimento con hilos depilados, picaduras de hilo o hilos de agua para encontrar lo que funciona para usted.
• Establecer un recordatorio: Flotas al mismo tiempo diarias, como antes de cepillarse por la noche, para crear una rutina.
• Progreso: Utilice una aplicación de seguimiento de hábitos o calendario para marcar sus días de flagsing y mantenerse motivado.
• Participación en la familia: Hacer el flosing diversión para los niños mediante el uso de hilos saboreados o cantar una canción durante la rutina.

Tome el siguiente paso para una sonrisa más sana

Flotar es un hábito pequeño con un gran impacto. Al pasar sólo un minuto o dos al día, usted puede prevenir las cavidades, proteger sus encías, refrescar su aliento, ahorrar dinero, y apoyar su salud general. No dejes que excusas como "No tengo tiempo" o "Es demasiado difícil" te mantengan alejado de una sana sonrisa. Si no estás azotando diariamente, ahora es el momento de comenzar.

Si estás buscando un nuevo dentista en Denver, contacte con nuestra oficina dental cerca de usted 303-333-5148.