¿Por qué algunas personas son "Supertasters" y Hate Minty Toothpaste

Cuando "Mild Mint" se siente como el fuego: la lucha diaria del supertást

Imagínate esto: Usted está parado en el baño, cepillo de dientes cargado con lo que el paquete promete es "mezclado" pasta de dientes. Tomas un pincel de golpe e inmediatamente empiezas a gagging, tus ojos de agua, y tu boca siente que está en llamas. Mientras tanto, sus familiares felizmente usan la variedad "extra fuerte" sin golpear un ojo. Si esto suena familiar, no estás siendo dramático—podrías ser lo que los científicos llaman un "supertador", y tu lengua está literalmente cableada diferente que otros.

Para obtener más información o programar su cita dental, contacte con nosotros dental en San Diego, CO a 303-333-5148.

¿Qué son Supertasters?

Supertasters no son personas con habilidades superhéroes, pero poseen un rasgo biológico notable que afecta alrededor del 25% de la población. Estos individuos tienen significativamente más papilas gustativas que la persona promedio, empaquetado densamente en pequeños baches llamados papillas fungiformes dispersas en sus lenguas.

La ciencia detrás de este fenómeno es fascinante. Mientras que la mayoría de las personas tienen entre 15 y 35 papilas gustativas dentro de un círculo de 6 milímetros en su punta de lengua, los supertásters cuentan con 35 o más. Estos receptores de sabor extra no solo hacen sabores más intensos—Hacen ciertas sensaciones, como la quemadura refrigerante de mentol en la menta, absolutamente abrumadora.

¿Eres un Supertador?

¿Quieres probarte?

He aquí un método sencillo: mezclar alimentos azules para colorear con una pequeña cantidad de agua y cambiarlo en la punta de tu lengua. La papilla fungiforme no absorberá el tinte y aparecerá como puntos rosados contra el fondo azul. Contar los puntos rosados en un círculo de 6 mm (sobre el tamaño de un puñetazo de agujero).

¿Más de 35? ¡Bienvenido al club de supertasters!

Las tres categorías de sabor

Los investigadores han identificado tres categorías distintas de sensibilidad al gusto:

• Supertastres (25% de la población) experimentar sabores con increíble intensidad. Normalmente tienen 35 o más papilas gustativas en un círculo de 6 mm y a menudo encuentran alimentos que otros consideran ligeramente saboreado para ser abrumador. Estos individuos frecuentemente evitan verduras amargas, quesos fuertes, y sí, pasta de dientes de menta.
• Probadores medianos (50% de la población) representan la tierra media con 15-35 papilas gustativas en la misma zona. Generalmente pueden tolerar una amplia gama de sabores y representar para qué están diseñados la mayoría de los productos de cuidado oral.
• Non-tasters (25% de la población) han tenido menos de 15 papilas gustativas en el área de prueba y a menudo buscan sabores intensos. Son los que llegan a los alimentos más picantes y las mentas más fuertes porque los sabores sutiles apenas se registran.

Esta variación biológica explica por qué la pasta dental favorita de su familia podría sentirse como tortura para usted—no es preferencia, es fisiología.

¿Por qué Mint se convierte en el enemigo

Para supertásters, la menta no es refrescante—es un asalto. El mentol en pasta de dientes de menta activa receptores sensibles al frío en la boca, creando esa sensación de enfriamiento familiar. Pero cuando usted tiene brotes de sabor extra, este efecto de enfriamiento se aumenta en un grado incómodo.

El problema es más profundo que los cogollos de sabor. Los supertástasis a menudo tienen mayor sensibilidad en su nervio trigeminal, que procesa las sensaciones de tacto, temperatura y dolor en la boca. Esto significa que el "trineo" que otros encuentran agradable se convierte en una sensación genuina de ardor o picante para supertásters.

Compuestos de menta más fuertes como aceite de menta, cristales de mentol y eucalyptol—común en muchos pastas de dientes—puede desencadenar respuestas tan intensas que los supertásters desarrollan asociaciones negativas con cuidado oral enteramente. Lo que debe ser una experiencia refrescante se convierte en algo para soportar o evitar.

The Dental Hygiene Challenge

Esta sensibilidad de la menta crea un problema significativo para la salud oral. Cuando cepillarse los dientes se convierte en una experiencia desagradable, es la naturaleza humana correr a través de ella, hacerlo con menos frecuencia, o evitarlo por completo. En Lowry Advanced Dental en Denver, CO, el Dr. Michael Hoagburg regularmente ve pacientes cuya salud oral ha sufrido simplemente porque no podían tolerar su pasta de dientes.

El impacto psicológico es particularmente fuerte en los niños. Un niño que gags en pasta de dientes de menta aprende rápidamente a asociar cepillado de dientes con malestar. Los padres a menudo malinterpretan esto como obstinación o drama cuando en realidad es una respuesta biológica que no pueden controlar. Esta asociación negativa temprana puede dar lugar a problemas de higiene oral de por vida.

Muchos supertastores informan que han probado formulaciones "sensibles" o "mild", sólo para encontrarlas todavía demasiado intensas. El problema no es sensibilidad en el sentido tradicional—es la sobrecarga sensorial de tener demasiados receptores disparando a la vez.

Soluciones libres de minas que en realidad funcionan

La buena noticia es que la higiene oral efectiva no requiere tortura de menta. Varias alternativas pueden proporcionar un excelente poder de limpieza sin la abrumadora experiencia de mentol:

• Pasteles de dientes basados en hinojo ofrecen un sabor suave, ligeramente dulce que es más suave en los paladares sensibles mientras que todavía proporcionan beneficios antibacterianos. El hinojo se ha utilizado para el cuidado oral durante siglos y ofrece propiedades naturales que respiran respiración.
• Pasteles de dientes de canela proporcionar calidez en lugar de frialdad, que muchos supertasters encuentran más tolerable. Sin embargo, algunos supertastores todavía pueden encontrar fuerte canela abrumadora, así que busque fórmulas suaves.
• Opciones de sabor a fruta, en particular los diseñados para niños, a menudo trabajan bien para supertástasis adultos. Los sabores de fresa, naranja y chicle pueden parecer juveniles, pero son eficaces y cómodos de usar. Recomendamos encontrar uno que tenga fluoruro, ya que algunos están libres de fluoruro.
• Paletas de dientes de sabor están cada vez más disponibles y se centran exclusivamente en la potencia de limpieza sin ningún agente sabroso. Estos productos demuestran que el aliento fresco y los dientes limpios no requieren menta.

Para los entusiastas del DIY, recetas simples usando soda de horneado, peróxido de hidrógeno y xylitol pueden crear pastas dentales eficaces y neutros. Sólo asegúrese de consultar con el Dr. Michael Hoagburg en 303-333-5148 antes de hacer interruptores permanentes para asegurar que su alternativa elegida proporciona una protección de fluoruro adecuada.

Marcas de Toothpaste gratis para probar:

• Tom de Maine (fennel o desinflavorado)
• Hola. (varios sabores de fruta suave)
• Dr. Bronner (cinnamón o desarmado)
• Weleda (fennel o caléndula)
• Ropa (opción de flúor no saboreado)

Más allá de Toothpaste: Otras implicaciones de cuidado oral

La sensibilidad de la menta afecta más que la selección de pasta de dientes. Muchos supertastores luchan con:

• Sensibilidad de lavado de ratones: La mayoría de los enjuague bucales comerciales dependen en gran medida de la menta para su sensación "limpia". Las formulaciones sin alcohol, suaves o las diseñadas para la boca seca a menudo funcionan mejor para supertásters.
• Preferencias de cepillo de dientes: Supertasters a menudo prefieren cepillos manuales de dientes sobre los eléctricos porque pueden controlar mejor la presión y la vibración, que pueden sentirse abrumadores cuando se combinan con la sensibilidad de la menta.
• Tratamientos dentales profesionales: Los tratamientos de fluoruro, pastas de pulido e incluso algunos materiales de impresión dental utilizados en las oficinas de práctica dental pueden ser problemáticos para los supertastores. No dude en informar al Dr. Michael Hoagburg en Denver, CO sobre sus sensibilidades—la mayoría de los profesionales dentales pueden satisfacer estas necesidades con productos alternativos.
• Frenos de respiración: Las mentas tradicionales, las encías y los aerosoles respiratorios son a menudo demasiado intensos. Busque sabores de frutas suaves o productos específicamente diseñados para bocas sensibles.

Estrategias alternativas de cuidado oral:

• Use lavabos suaves y sin alcohol
• Pruebe productos saboreados o desfavorables
• Considere los productos infantiles para formulaciones más suaves
• Experimento con alternativas naturales como el hinojo o la canela leve
• Comunicar sensibilidades a su equipo dental

Abrazando su perfil de sabor

Ser supertador no es una limitación—es una variación genética que viene con desafíos y beneficios. Los supertástasis a menudo tienen paladares más sofisticados, pueden detectar sabores sutiles en los alimentos que otros extrañan, y pueden evitar naturalmente alimentos procesados excesivamente porque pueden saborear aditivos artificiales más intensamente.

Para los padres con hijos supertadores, la paciencia y la experimentación son clave. Pruebe diferentes opciones de sabor, involucre en elegir sus productos de cuidado oral, y explique que su sensibilidad es normal y manejable. Muchos niños que odian el cepillado simplemente no han encontrado los productos adecuados todavía.

Los supertastores adultos deben sentirse facultados para experimentar con diferentes productos de cuidado oral sin vergüenza. Sus necesidades son legítimas, y encontrar opciones cómodas llevará a mejores resultados de salud oral a largo plazo.

Un tamaño no encaja todos los ratones

La industria de la atención dental ha operado durante mucho tiempo bajo la suposición de que la menta es igual de limpia, pero este enfoque de tamaño único deja millones de supertástasis luchando con su rutina diaria de higiene oral. Entender su perfil de gusto no es acerca de ser alto mantenimiento—se trata de optimizar tus resultados de salud.

Si has estado luchando con pasta de dientes de menta durante años, es hora de explorar alternativas. La buena higiene oral no debe requerir el sufrimiento a través de sabores que te hacen mirar o evitar el cepillado por completo. El objetivo es dientes limpios y gomas saludables, no soportar cualquier equipo de marketing decidido debe probar "fresh".

No deje que la sensibilidad de la menta comprometa su salud oral. Habla con Dr. Michael Hoagburg en Lowry Advanced Dental sobre alternativas que funcionan para su biología única. Call 303-333-5148 para discutir opciones que pueden hacer que su rutina diaria de cuidado oral sea cómoda y eficaz.