¿Puedes cepillarte demasiado? Los riesgos de desbordamiento
Cómo mantener sus dientes seguros y saludables
Brujar los dientes es uno de los hábitos más importantes para mantener una sonrisa saludable. Los dentistas a menudo nos recuerdan a cepillar dos veces al día, pero ¿sabías que es posible superarlo? Overbrushing—ya sea de cepillarse demasiado duro, demasiado a menudo, o con técnicas inadecuadas—puede dañar sus dientes y encías con el tiempo.
En Lowry Advanced Dental, Dr. Michael Hoagburg a menudo ve a pacientes que se ocupan de cuestiones causadas por la sobrecrucijada, como la erosión del esmalte y la recesión del encía. Si usted ha notado la sensibilidad de los dientes o las encías de rectificación, podría ser el momento de repensar sus hábitos de cepillado. Llame a nuestra oficina de Denver hoy en la 303-333-5148 para aprender más!
¿Qué es Overbrushing?
El despilfarro ocurre cuando se cepilla los dientes con demasiada fuerza, con demasiada frecuencia, o con las herramientas o técnicas incorrectas. Aunque es esencial quitar la placa y los escombros de alimentos, ser demasiado agresivo puede desgastar realmente las capas protectoras de los dientes y dañar sus encías.
El objetivo del cepillado es limpiar los dientes sin dañarlos. Overbrushing es como frotar una delicada superficie con un cepillo áspero—se hace el trabajo, pero al costo del daño con el tiempo.
Los riesgos de desbordamiento
Erosión de esmalte
Su esmalte es la capa exterior y dura de sus dientes que los protege de la decadencia y la sensibilidad. El cepillado demasiado duro o el uso de pasta de dientes abrasiva puede bajar esta capa. Una vez erosionado el esmalte, no puede regenerarse, dejando los dientes más vulnerables a la sensibilidad, la decoloración y las cavidades.
Gum Recession
El cepillado excesivo o el cepillado con demasiada presión puede empujar el tejido de la encía. Esto expone las raíces de sus dientes, lo que conduce a una mayor sensibilidad y un mayor riesgo de decaimiento dental y enfermedad de encías. La recesión de goma también puede afectar la estética de su sonrisa, ya que sus dientes pueden aparecer más tiempo.
Daño a la estructura del diente
Con el tiempo, el cepillado excesivo puede crear ranuras o pequeñas fracturas en los dientes, debilitando su estructura general. Este daño puede hacer que sus dientes sean más susceptibles a romper o chipping.
Signos Usted puede estar superando
Si usted está preocupado por sus hábitos de cepillado, observe estos signos:
- Sensibilidad a alimentos calientes o fríos y bebidas.
- Las gomas que parecen rojas, hinchadas o han comenzado a retroceder.
- Los dientes que aparecen usados, tienen ranuras horizontales, o parecen más amarillos debido a la pérdida de esmalte.
Si alguno de estos síntomas suena familiar, programa una visita con el Dr. Michael Hoagburg en Lowry Advanced Dental en Denver, CO llamando 303-333-5148.
Cómo evitar el exceso de destrucción
Use la técnica correcta
La técnica adecuada es esencial para prevenir daños. Mantén tu cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados a tu encía y usa movimientos suaves y circulares para limpiar tus dientes. Evite frotar de una y otra vez demasiado duro, ya que esto puede causar daño con el tiempo.
Elija las herramientas adecuadas
Un cepillo de dientes blando es mejor para limpiar los dientes sin dañar el esmalte o el tejido de la encía. Los cepillos de dientes eléctricos con sensores de presión también pueden ayudarle a monitorizar lo duro que está cepillando. Además, elija una pasta dental no abrasiva para proteger su esmalte.
Pega a una rutina moderada
Cepille los dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez. Brujar más de tres veces al día es innecesario y puede conducir a la sobrecarga. Complementa tu rutina con el azote diario y el enjuague bucal para mantener buena higiene bucal sin sobrehacerlo.
Cuándo buscar ayuda profesional
Si usted sospecha que está exagerando o está experimentando síntomas como recesión de encías o sensibilidad dental, es importante buscar ayuda. Dr. Michael Hoagburg en Lowry Advanced Dental en Denver, CO puede evaluar la situación y recomendar soluciones, como desensibilización de tratamientos, injerto de goma o opciones de protección del esmalte. Cuanto antes abordes el problema, más fácil será prevenir nuevos daños.
Protege tu sonrisa—Reserve una consulta ¡Hoy!
Mientras que cepillarse los dientes es esencial para una buena salud oral, moderación y técnica adecuada son clave para proteger los dientes y las encías. El derrocamiento puede causar daño a largo plazo, pero con algunos ajustes en su rutina, puede mantener una sonrisa saludable sin daño.
Si te preocupan tus hábitos de cepillado, el Dr. Michael Hoagburg y el equipo dental de Lowry Advanced Dental están aquí para ayudar. Call 303-333-5148 hoy para programar su cita y aprender cómo proteger sus dientes y encías durante años por venir. Servimos con orgullo a pacientes en Denver, CO y las áreas circundantes.
